On vous montre le rapport de filtrage, longueur d'onde par longueur d'onde. Vous voyez exactement ce que vos yeux ne reçoivent plus.

Sur le fond, une étude menée sur des travailleurs de nuit équipés de verres filtrants a mesuré 34 minutes de sommeil en plus par jour, avec un sommeil moins fragmenté (Sasseville et al., Université Laval). Le mécanisme est reconnu : la lumière bloque la mélatonine, l'hormone qui déclenche l'endormissement.

Et si ça ne change rien pour vous, on vous rembourse.

Parce que le mal est déjà fait avant que vous arriviez dans votre chambre.

La lumière prise en fin de poste, puis sur le trajet du retour, dit à votre cerveau qu'il est l'heure de se lever. Les rideaux protègent votre lit, mais pas les deux heures qui précèdent.

C'est pour ça que le duo existe. Le jaune couvre la fin de poste et la route. Le rouge prend le relais dès que vous rentrez, jusqu'au coucher.

Oui, mais tout sera teinté. C'est le principe : plus le verre filtre, plus il est coloré. Un verre pâle ne bloquerait presque rien.

Les deux premiers soirs, c'est déroutant. On s'y habitue vite, et après on ne le remarque même plus. Vous le portez chez vous, entre votre retour et votre coucher.

Avec le jaune, oui, c'est fait pour ça. Il réduit la fatigue oculaire pendant le poste et sur la route.

Avec le rouge, non. Il filtre trop pour conduire en sécurité. Vous le mettez en arrivant chez vous et vous le gardez jusqu'au lit.

Si vous rentrez à pied ou en transport, passez directement au rouge en sortant du poste. C'est même l'idéal : vous coupez la lumière du matin dès le premier instant.

Parce qu'elles assombrissent sans filtrer.

Une lunette de soleil baisse la luminosité globale, mais laisse passer une grande partie du bleu et du vert, précisément les longueurs d'onde qui bloquent votre mélatonine. Notre verre coupe le spectre jusqu'à 580 nm, et on vous donne le rapport pour le vérifier.

Parce que les autres ne vous vendent pas la même chose.

Les grandes marques de lunettes anti lumière bleue s'adressent aux joueurs et aux gens qui travaillent sur écran. Leurs verres sont pensés pour le confort visuel devant un ordinateur, pas pour vous endormir à 8h du matin après douze heures debout.

Circan a été créé par un croupier de nuit qui n'arrivait plus à dormir en rentrant.

Peut-être pas. Si vous vous écroulez en deux minutes et que vous dormez vos sept heures, vous n'avez pas besoin de nous.

Le verre rouge est fait pour ceux qui se couchent épuisés et qui tournent quand même, ou qui se réveillent à midi sans réussir à se rendormir.

Le sommeil ne se juge pas en une nuit. Deux ou trois jours pour s'habituer à la teinte, une semaine pour sentir une vraie différence sur votre endormissement. C'est pour ça qu'on vous laisse un mois entier.

Si au bout de 30 nuits vous dormez toujours aussi mal, on vous rembourse. Lunettes portées, étui ouvert, peu importe.

Comptez deux ou trois jours pour vous habituer à la teinte rouge, puis environ une semaine pour ressentir la différence sur votre endormissement. Le sommeil se juge sur la durée, pas sur une seule nuit.

Ce n'est pas un médicament, donc ça ne remplace rien au sens strict. Mais ça agit en amont : au lieu d'ajouter une molécule pour forcer le sommeil, le verre retire la lumière qui l'empêche. Votre corps produit sa propre mélatonine, naturellement. Beaucoup l'utilisent justement pour réduire les cachets.

Non, au contraire. Le verre ne fait que retirer une partie de la lumière, il n'ajoute rien. Le rouge est même la longueur d'onde la plus douce pour l'œil, celle qui perturbe le moins la vision nocturne. Vous en recevez moins, pas plus.

Un chiffon doux et un peu d'eau suffisent. Évitez l'alcool et les produits agressifs, qui peuvent abîmer le traitement du verre. Rangez-les dans leur étui quand vous ne les portez pas, ça évite les rayures.